Prolongez l’Été avec Les Franjynes : nos Astuces Bien-Être et Style pour une Rentrée pleine de Douceur

Aaaaaah, la rentrée… Voilà un cap qui peut être difficile ! Ciao bye les apéros (avec modération) au bord de l’eau, les longues soirées d’été et les maillots de bain aux imprimés colorés. Mais pas de panique, on ne va pas se laisser gagner par le retour du quotidien ! Afin de faire durer les bienfaits de la période estivale, on vous livre ici nos 5 astuces bien-être et style pour une rentrée pleine de douceur… qui sent encore bon les fleurs des montagnes et le soleil de l’été.

1. Gardez un look estival, même à la rentrée

Misez sur un accessoire coloré et léger made with passion by Les Franjynes

Vous avez rangé votre plus beau paréo et vos jolies sandales à talon ? Mais qui a dit qu’il n’y avait pas de place pour l’été à la rentrée ? Même si la météo a tendance à vous dire le contraire, il n’est pas interdit de faire durer vos looks d’été plus longtemps.

Notre conseil ? Ajoutez à vos looks du quotidien des accessoires qui vous rappellent encore les chaudes journées de vos vacances. Faites le choix d’un accessoire de tête léger à l’imprimé coloré ! Turquoise, orangé ou encore fuchsia, ne vous interdisez aucune couleur : le monde est trop triste, on a besoin de joie !

Vous pouvez également envisager de détourner vos foulards préférés en accessoires : façon bracelet autour de votre poignet ou encore accroché à l'anse de votre sac à main. Allez-y par petites touches de couleur, vous verrez, ça égaye une tenue… et un quotidien !

Associez vos accessoires de tête préférés à une perruque frange ensoleillée

Pour celles qui veulent faire durer le soleil encore longtemps, pourquoi ne pas faire le choix d’une perruque frange aux jolis reflets blonds dorés façon surfeuse ? Couronne de cheveux mi-longue, longue, frange rideau ou frange bouclée… le plus dur sera comme toujours de choisir ! ;)

Si vous avez un joli teint hâlé, les couleurs façon châtain mocha sont également idéales pour mettre en valeur votre bonne mine :

Osez les couleurs de l’été par petites touches

Comme avec le foulard détourné en accessoire, faites le choix de la couleur pour les petits détails de votre tenue. Ajoutez de belles boucles d’oreilles hyper colorées à votre tenue monochrome, portez des lunettes de soleil de couleur ou vernissez vos ongles avec du corail ou du framboise. En clair, osez les couleurs vives même si la pluie et les nuages sont de la partie ! le too much n'exile pas, parole de franjyne !

2. Prolongez l’effet bonne mine

Hydratez au maximum votre peau

Vous avez peut-être pris quelques couleurs pendant la période estivale. Vous le savez, la peau est un organe fragile, d’autant plus si vous êtes actuellement en traitement. Afin de préserver cet effet bonne mine et de repartir sur de bonnes bases pour la rentrée, il est in-dis-pen-sa-ble d’accorder une attention particulière à votre visage (et à la peau de tout votre corps d’ailleurs ;)).

Pour cela, sans surprise, il est frangement recommandé de boire, de boire, de boire et de boire… de l’eau ! Il n’y a pas de secret ! C'est elle qui hydratera en premier votre corps tout entier.

Ensuite, on vous invite à reprendre les bonnes habitudes et à faire de votre brumisateur d’eau thermale votre meilleur allié depuis votre réveil, où il doit être le premier à vous dire bonjour, jusqu’à votre coucher, où il doit être le dernier à vous souhaiter bonne nuit ;)

Une simple brumisation puis un séchage en tapotant délicatement à l’aide d’un mouchoir en papier devrait aider votre peau au quotidien. (Ne jamais frotter)

Ensuite, hydratez matin et soir votre peau avec un produit adapté.

Ponctuellement, c’est à dire environ une fois par semaine, on vous recommande de faire un gommage afin d’éliminer toutes les petites cellules mortes et de favoriser le renouvellement de la peau. Poursuivez systématiquement avec un masque hydratant (il en existe que vous pouvez laisser poser toute la nuit), afin de repulper votre peau et de redonner de l’éclat à votre teint. On vous recommande frangement le masque visage ultra-réconfortant Même Cosmetics… une pépite pour les peaux sensibles et/ou fragilisées !

Sublimez votre teint grâce au maquillage

Afin de faire durer l’été plus longtemps, une fois votre peau soignée et bien hydratée, n’hésitez pas à privilégier un maquillage léger et lumineux qui sent encore bon l’été.

Pas besoin de superposer mille et une couches… Less is More, n’est-ce pas ?

Commencez par appliquer un blush crème, ou détournez un baume à lèvres hydratant coloré, directement sur le haut de vos pommettes et sur le bout de votre nez pour un effet ensoleillé.

Pour ajouter de la lumière, voici notre tips : utilisez en mini touche de l’ombre à paupière Même Cosmetics à la texture crémeuse. Placez quelques points au coin interne de vos yeux, tout en haut de vos pommettes et pourquoi pas juste au niveau de votre arc de Cupidon ? Estompez ensuite avec votre doigt pour un effet ultra-glowy.

Fixez enfin votre teint à l’aide de la poudre bonne mine Même.

Une simple couche de mascara et une jolie couleur de rouge à lèvres, et le tour est joué ! ;)

3. Chouchoutez votre cuir chevelu sensibilisé par l’été

Hydratez et apaisez votre cuir chevelu

On vous en a déjà parlé dans notre article dédié au soin du cuir chevelu pendant le cancer : il est indispensable de prendre soin de votre crâne même s’il n’a plus de cheveux pour le moment.

Continuez donc le lavage à l’eau tiède avec un savon doux, respectueux du pH de votre peau, et n’hésitez surtout pas à réaliser des masques hydratants directement sur votre cuir chevelu.

Ici, on est fan de l’Hydraphase masque de La Roche Posay, mais de nombreux produits de parapharmacie sont tout aussi adaptés… l’important, c’est d’hydrater.

Adoptez une routine toute douce

Une (ou plusieurs !) fois par semaine, prenez vraiment le temps de prendre un moment pour vous et votre cuir chevelu. Organisez-vous un petit temps calme pour procéder à un massage du cuir chevelu : en auto-massage, ou mieux encore, demandez à un proche de vous masser.

Allumez une bougie aux senteurs de monoï ou vanillée, lancez une playlist Spotify façon vacances à la mer, et munissez vous de la brume pour cuir chevelu Même Cosmetics. Profitez d’un moment de détente uuuuuuuultra-réconfortant. En bonus ? Votre cuir chevelu est apaisé, la micro-circulation relancée et les douleurs atténuées.

4. Prenez soin de votre moral et continuez de rayonner

Prolongez vos vacances à la maison

Rien de tel que de faire durer les vacances plus longtemps. Notre conseil ? Créez-vous une playlist qui vous fait penser à l’été et aux vacances et diffusez-la autant que nécessaire ;)

Envie de vous remémorer vos souvenirs estivaux ? Et si vous preniez le temps de faire le tri dans vos photos et d’imprimer une sélection qui vous fait de bien, de façon à la mettre en évidence à la maison ou dans un joli album lalalab ?

Enfin, on le sait, le moral est aussi dans l’assiette : tant que les légumes et fruits de l’été sont encore disponibles dans votre marché préféré, foncez vous créer des assiettes et autres jus colorés… Parce qu’au-delà des vitamines et minéraux, les belles assiettes pleines de produits frais sont aussi bonnes pour le corps que pour le moral, parole de Frange !

Offrez-vous des petits plaisirs

Si malgré nos différents conseils vous vous sentez encore un peu limite niveau moral dans les chaussettes, pensez à vous offrir des petits plaisirs : un bijou qui vous a tapé dans l’œil, un massage, une séance de sophrologie ou encore un petit restau avec votre meilleure amie. Peu importe, offrez-vous (si vous le pouvez) des petites choses ou moments qui vous procurent de la joie.

5. Ne restez pas seule

L’été, on a tendance à voir plus de monde : vacances, soirées barbecue, spectacles et verres en terrasse… les occasions de sortir sont plus nombreuses qu’en hiver, quand il fait froid et gris et que seul Netflix ou disney plus semble vouloir nous tenir compagnie. Afin de lutter contre la solitude et de rester dans un bon mood, voici trois pistes pour garder le moral.

Inscrivez-vous à une activité

En septembre, à la rentrée, c’est LE moment de découvrir une nouvelle activité et de vous lancer. Peinture, couture, Pilate, danse… peu importe ! L’avantage à ce moment précis de l’année (et oui, il faut bien que la rentrée ait aussi de bons côtés) ? Nombreux sont les clubs et associations qui proposent des séances d’essai gratuites : un bon moyen de savoir si l’activité peut vous plaire et si vous pourriez rencontrer votre prochaine BFF dans ce fameux club de CrossFit qui vous appelle depuis un moment. (Pour rappel, il vous faut tout de même voir avec votre médecin/oncologue pour être certaine de pouvoir pratiquer une activité physique sans danger). ;) Julie a d'abord repris l'activité physique par le yoga vinyasa pendant 4 ans après la fin de ses traitements, puis s'est mise à 6 ans de rémission à faire du cross fit car elle sentait son corps prêt. 

Rejoignez des groupes de paroles

Que vous soyez patiente ou ancienne patiente, sachez qu’il existe de nombreuses associations qui offrent des sessions de groupes de parole afin de partager votre expérience, de rencontrer des gens qui parlent le même langage que vous et de trouver du soutien… mais aussi parfois de prendre le temps ensemble de faire des activités qui sortent de votre quotidien.

Il existe également des associations de cercles de femmes (qui n'ont pas nécessairement rapport avec la maladie) : ce sont des lieux d’échanges où respect et bienveillance sont les maîtres-mots.

Quoiqu’il en soit, ces temps de partages sont de véritables opportunités pour garder du lien social et rester active.

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On espère de tout notre cœur que cet article aura pu vous aider à trouver des pistes pour faire durer l’été un peu plus longtemps et ainsi mieux affronter la période (un peu moins fun) de la rentrée. On pense bien à vous et on vous envoie tout notre love et soutien de Franjynes. Prenez bien soin de vous !